蜂蜜是一种营养价值很高的食物，在生活中很多人都会将蜂蜜泡水来饮用。蜂蜜水不仅具有香甜的味道，而且还能润燥、预防便秘咳嗽，因此受到很多人的喜爱。虽然蜂蜜水有益我们的身体，但是要在正确的时间喝蜂蜜水才能发挥出其最大的功效。那么蜂蜜水什么时候喝最好?接下来小编给大家分享蜂蜜水饮用的黄金时间。

　　1、疲劳时。蜂蜜中含有大脑神经元所需要的大部分能量，且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快的被身体吸收利用，可以很好的改善血液中的营养状况，因此在疲劳时可以泡上一杯蜂蜜水来缓解身体不适。

　　2、消化不好时。蜂蜜能够促使胃酸正常分泌，而且还有增强肠胃蠕动的作用，对于便秘有很好的缓解作用。大家可以在每天早晚空腹时服用蜂蜜水，长期坚持对身体具有很好的作用。

　　3、感冒时。人在感冒时会伴随咳嗽、咽喉肿痛等不适症状，喝蜂蜜水具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，尤其蜂蜜与枇杷的相结合具有更佳的效果。

　　4、皮肤差时。蜂蜜不止营养价值很高，而且也是一样很好的天然美容护肤品。经常食用蜂蜜能够给皮肤提供养分，让肌肤更加有弹性，而且也能杀灭或抑制皮肤表面的细菌。因此，经常食用蜂蜜水可以让皮肤更加有细腻柔滑有光泽。

　　5、喝酒时。蜂蜜中含有的果糖成分可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并且能够解除饮酒后的头痛感。

　　6、失眠时。蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等元素可以调节身体中的神经系统功能，从而缓解神经紧张，有利促进睡眠，且不会产生副作用。

　　蜂蜜水是一种天然健康的饮用品，希望大家可以在平时的生活中多饮用蜂蜜水。